某小孩的MJ 发表于 2016-8-1 19:30:41

八一,惯例年经帖

本帖最后由 某小孩的MJ 于 2016-8-2 01:52 编辑

随便帖张顺风旗的照片,今天在健身房拍的http://i37.photobucket.com/albums/e53/alljob/20160801__zpssma9zyca.jpg

硬拉137kg。之前最好的成绩是135kg,趁着今天八一这个好日子,就破了下硬拉记录。为什么是137这个奇葩的数字?因为这根杠铃杆不足重啊,只有17kg。其实状态有些差了,前面拉了两把127,然后137失败。前一把失败是因为腕力吃不消,这种极限重量,稍微有点手汗什么的都会拉不住,所以这一把换成了正反手握。正常来说,硬拉测极限一把失败我就不再尝试第二把了,对于安全我是很重视的,所以对于深蹲硬拉这种一个动作不标准能把人废了的项目,我绝不在状态不佳的时候挑战极限。但今天八一这个特殊的日子,我不想轻易放弃,在充分的休息之后,我再次挑战了137。
http://i37.photobucket.com/albums/e53/alljob/20160801_137kg.3gp_20160801_235529.365_zpszgfsnfbe.jpg

顺便帖一张去年9月2日做的抓旗照片。这张部分人可能看过了。可以看见一年间我身材基本无变化,除了腿略粗了一些,和很多人成天只练胸不同,我是只练腿那种人。卧推只有偶尔玩玩才练,成绩一直不好,还常倒退,今年3月份的时候我还推起过77kg,现在顶多推个70kg。
http://i37.photobucket.com/albums/e53/alljob/150902_0_zpsvm2ihhtn.jpg


anngg2008 发表于 2016-8-8 22:27:59

厉害厉害~~
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